格兰杰Construction正在调整程序以保护所有人’冠状病毒(COVID-19)大流行期间的健康和安全,不幸的是,该疾病包括暂停2020年 戴尔卡耐基 培训计划。为了在这个充满挑战的时刻为所有人提供帮助,我们兰辛地区的Dale Carnegie教练Kellie Kochenderfer和David Boswell非常乐意分享本课程中有关处理忧虑和压力的一些宝贵技巧。

关于格兰杰的戴尔·卡内基

戴尔卡耐基 是一位出生于密苏里州的美国作家,讲师和开发人员,这些课程包括自我完善,销售技巧,公司培训,公开演讲和人际交往能力方面的课程。自2010年以来,格兰杰建筑投资 戴尔·卡耐基领导力培训 员工,到目前为止,我们已经有100多名该计划的毕业生。

“毫无疑问,这是我们最有效的培训投资之一,而且是非凡的经历,”格兰杰(Granger)总裁兼首席执行官格伦·格兰杰(Gle​​nn 格兰杰)说。“I’我是戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)的信徒,他有幸接受了不止一次的培训。一世’ve还以研究生助理的身份参加了他们的一流销售培训计划。”

格兰杰(Granger)相信,所有员工都可以从参加戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)的活动中受益,并且该计划的成果直接支持了我们公司’的使命和核心价值观。在格兰杰(Granger),为25名学生提供了为期12天的培训课程,每期持续3-4小时。学生的学习成果包括:

  • 如何建立信任并激励人们采取行动
  • 表现出热情态度的方法
  • 更逻辑,清晰,简洁地沟通的方法
  • 鼓励积极思考并致力于持续改进的方法
  • 如何处理压力并最大程度地减少烦恼

管理忧虑和压力的技巧

戴尔·卡内基先生确定“处理忧虑和压力并提高我们的态度”作为成功的五个驱动因素之一。在我们所有人继续应对COVID-19大流行的过程中,格兰杰(Granger)被允许分享戴尔·卡内基(Dale Carnegie)讲师马修·安德森(Matthew Anderson)关于缓解压力和担忧的技巧。我们发现以下十个视频提示特别有用:

  1. 问你自己,“可能发生的最坏情况是什么?”
  2. 分析什么’s important.
  3. 一旦做出决定,就采取行动。
  4. 遵循逻辑流程定义问题和可能的解决方案。
  5. 唐’不要让小事让你失望。
  6. 确定某物值得多少焦虑,并拒绝给予更多。
  7. 唐’不用担心过去。
  8. 充满和平,勇气,健康和希望的思想使您充满思想。
  9. 指望您的祝福,而不是麻烦。
  10. 在累之前休息。

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