在格兰杰建设中,我们与体现的个人建造我们的团队 五个核心价值:1)强大而安全的职业道德,2)直观和好奇,3)挑剔的倾听者,4)享受生活和工作,5)谦虚。在接下来的采访中,格兰杰持续改进促进者凯特卡德卡对享受生活和工作的第四次核心价值。

问:你如何在日常生活中注入喜悦?
A: 我试着做我尽可能多地热衷的事情。对我来说,这看起来像在工作前起床跑步,下班后钓鱼,甚至只是保持一份短期和长期目标,以保持动力。我使用的工具,就像谷歌保留一样,这就帮助我遵守我的目标。我的短期目标往往是更多的待办事项列表项目,如洗衣或阅读。但我的长期目标包括桶列表项目,其中一个我最近完成的是在坦桑尼亚攀登乞力马扎罗山。这次旅行持续了8天,涉及到攀登海拔19,341英尺。这是我最好的朋友的梦想,我很长一段时间,这是一个如此美好的感觉,最终终于完成它!我认为设置和实现这样的延伸目标可能是重新激励的好方法,以便您可以恢复新的任务刷新并准备参与。它还可以帮助阻止你燃烧。

格兰杰连续改进促进者凯特卡德卡在旅行期间与她的朋友停下来的照片。乞力马扎罗在坦桑尼亚。

问:你如何保持在工作中的通电?
A: 有一定的任务可以在工作中激励我,就像进行持续改进的工作就业。这些允许我与项目团队和头脑风暴机会合作,以改善格兰杰的流程。他们提供与我的日常生活不同的东西,让事情令人兴奋。

除了解决激发项目,我使用列表和音乐来让我在工作中有动力。当我觉得我被卡住而没有取得进展时,我会列出组织和重新聚焦。当我完成它们时,在穿越事物时也有一种喜悦。我在简单的任务上工作时听音乐有助于让我集中注意力和充满活力。

问:格兰杰的健康计划如何影响您的工作或个人生活?
A: 我喜欢格兰杰拥有一个包括每日健身目标的健康计划。其中,我的个人目标是完成10,000步–我用garmin手表跟踪,与格兰杰的健康门户/应用程序同步。到达我的每日10,000步让我意识到全天移动。当我跟踪并击中这个目标时,我感觉好多了。

对于个人健身目标,我一直是17岁的跑步者,我经常举重,做瑜伽。对我来说是一个长期目标是成为瑜伽教练!

问:你会给别人努力在个人和工作中找到更多的平衡和快乐吗?
A: 有时它有助于从手机和社交媒体退后一步。这些平台可以耗尽,很高兴从他们身边。休息还可以帮助您记住更大的画面,并让您在生活和工作中更呈现。比互联网上的更能享受更多。

凯特卡佩斯卡
格兰杰持续改进促进工具凯特卡佩内加营地在迈克脚下。乞力马扎罗在坦桑尼亚。

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